はじめの一歩の重要性
2025.03.03
The first step is the most important
There are good first steps and bad ones. For example, enrolling in school, finding a job you are passionate about, and facing challenges with confidence are good first steps to making improvements in your life. However, trying alcohol, cigarettes, or gambling are first steps that can bring harm to your life. I will talk about first steps that I think were important in my life.
First is a good first step that I took recently. Usually, when others participate in a celebration party, I go home because I get nervous about communicating with others at social gatherings. However, not too long ago, I decided to participate in a celebration party for my friend, who started a new job. This helped me practice communicating and developing confidence in social situations.
On the other hand, a first step that was harmful to me was about using smartphones. When I received my first smartphone, I became addicted. Back then, when I used a smartphone for ten to twenty hours a day, I neglected meals, sleep, and study. I was so dependent that I would get mad if someone took my smartphone away. Nowadays, educational programs have taken preventive measures against smartphone addiction, but this did not exist back when I first got a smartphone because not everyone was aware of it. Since I didn’t know about smartphone addiction, I became addicted unconsciously. However, when I realized I had a smartphone addiction, I felt regret. I regret not limiting my usage to one hour a day maximum, as I do now. Now, I often don’t want to look at my smartphone, and my brain feels relaxed as a result.
はじめの一歩の重要性
はじめの一歩には良いものと悪いものがある。良い一歩は入学、就職、挑戦などがあり、悪い一歩は酒、タバコ、ギャンブルなどがあると考える。今回は私の考えるはじめの一歩を紹介する。
まず、良いものについて紹介する。私の踏み出したいはじめの一歩として打ち上げの場に参加することがあげられる。私は今年度にボランティアやアルバイトを経験したが、その打ち上げの場に参加するハードルが高く、いつも逃げてしまう癖がある。しかし、近々就職祝いの打ち上げの場に参加する予定がある。この経験は私の成長を促し、自信をつけてくれるだろう。
反対に、悪いものを紹介する。私の失敗したはじめの一歩としてスマートフォンの使用があげられる。私にはスマートフォン依存症だった過去があり、その頃の日々を後悔している。当時は一日10時間から20時間ほどスマートフォンを眺めていて、食事?睡眠?勉強を疎かにしていた。スマートフォンを取り上げられると発狂するほど、ひどく依存していた。最近ではスマートフォン依存に対する対策が進んでいるが、当時はスマートフォンが誕生したばかりでそのような対策は無かった。そのためスマートフォンの強い依存性を知らず、無意識のうちに中毒になっていた。はじめの一歩の段階で一日1時間などの使用制限を設けるべきだったと反省していて、現在も時間制限を設けている。おかげで現在はスマートフォンがなくても平静を保つことができている。